如何减掉臀上的肉
鹤岗市人民医院 营养科
可以进行跑步、跳绳等运动来减掉腿上的肉，也可以通过瑜伽或者健身操来帮助臀部瘦身。在一般情况下，臀部肉特别多的人身体多数也存在肥胖，所以也要适当的控制饮食，平时尽量保持低脂肪低热量的三餐，并且不要喝酒。臀部肉比较多的人平时最好不要久坐，因为久坐最容易导致臀部的脂肪堆积。
