冬瓜木耳香菜汤真的能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
也有一定的减肥效果，但是效果不大，如果想要减肥的话，一定要从饮食上做出调理，不要吃高脂肪，高热量的食物，减肥期间一定要低热量饮食，不要暴饮暴食，如果暴饮暴食，吃的过多就会形成热量的堆积，然后就会形成脂肪。一定要严格的控制体重，因为身体过于的肥胖对身体是不健康的。
