玉米能减肥不
鹤岗市人民医院 营养科
玉米是可以帮助减肥的，因为玉米里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，还可以增加饱腹感，这样不光可以减少其他主食类的摄入，还可以加快食物的消化，清除肠道内的垃圾，可以把体内多余的脂肪消耗掉，减肥期间除了饮食调理外，还要注意配合体育锻炼。
