夏天吃什么水果减肥最快
鹤岗市人民医院 营养科
你好，如果你不改变这种饮食习惯的话，只吃水果是起不到太大的减肥效果的，烧烤含油量比较高，特别是晚上去吃的话，吃过之后又缺乏运动，所以只能让你越来越胖，建议一日三餐按时按点去吃，并且不要吃一些油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物，也建议不要去吃，另外平时不要喝饮料，多喝白开水。
