减肥期间晚上可以吃泡面吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
减肥期间最好不要吃泡面，因为泡面的热量比较高，而且晚上吃完东西后就不会进行运动，从而造成脂肪堆积的现象，不利于减肥。减肥期间尽量多吃粗粮，这样能够促进脂肪的代谢，如果晚上吃东西，就必须进行运动。平时在饮食上还要避免吃高糖，高胆固醇的食物，多吃素菜。
