咖啡和茶哪个减肥效果好
鹤岗市人民医院 营养科
这两种东西都有减肥的功效，对比起来咖啡要比茶功效更好一些。因为咖啡中富含咖啡因，能够抑制身体对营养的吸收，并且咖啡还有一定的保护作用，对控制人的食欲有一定的效果。在喝咖啡的时候要注意尽量喝黑咖啡，因为放了糖的咖啡热量比较高，对减肥没有太大的辅助效果。
