什么食物含维生素B6多
聊城市人民医院 内分泌科
像一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，动物的肝脏，这些食物都含有维生素b6，而且卷心菜还有菠菜，里面的成分是很多的，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外还可以多吃一些坚果类的食物，对身体也是有一定的好处的，另外还可以适当的进行一些运动，提高身体的免疫力。
