维生素C和维生素D可以一起服用
鹤岗市人民医院 营养科
维生素C和维生素D都是维生素。一种是水溶性的，另一种是脂溶性的，他们可以同时服用。维生素c和钙也可以同时食用，这样可以增加钙的吸收。但是维生素C不能和牛奶一起食用，牛奶中含有一种氧化物质维生素B2，维生素C很容易被维生素B2氧化从而两者都会失去应有的作用。
