百合康牌褪黑素维生素B6胶囊功能主治
鹤岗市人民医院 营养科
百合康牌褪黑素维生素B6胶囊可以缓解疲劳、情绪不稳定、易怒、记忆力减退、贫血、消化不良等症状。掌握一些实用的自我调节方法，平时正确面对一些实际问题和困难，不熬夜，吃一些清淡适量的食物，饭后适当运动，例如慢跑、散步、快走等，睡前不要想太多问题，躺在床上进行全身放松训练，提高睡眠质量。
