含有维生素D的食物有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
含有维生素d的食物有很多，比如动物肝脏以及瘦肉和深海鱼类含的维生素d都比较丰富，除此之外，还有蛋类以及奶类也富含维生素d，如果身体缺乏维生素d，可以多吃这一类的食物，同时也可以在医生指导下服用维生素ad滴剂来补充。建议生活中注意营养均衡，不要偏食挑食，这样身体才不容易缺乏营养。
