减肥期间吃什么甜食好
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥期间是不能够吃任何甜性食物的，因为甜性食物含糖量比较高，吃的越多越容易造成肥胖，想要有一个好的身材，健康的身体，就不能够过多的吃糖类食物，建议多选择新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，甜性食物最好少吃，并且在运动方面要加强运动，将体内过多的脂肪给消耗掉。
