哪些水果含维生素b6
鹤岗市人民医院 营养科
香蕉，橘子，葡萄，梨等，豆腐含比较高的维生素b6，也可以多吃一些鸡肉，肝，蔬菜等，这些食物富含的维生素b6也是比较丰富的，平时一定要多注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，多吃一些比较新鲜的食物，也可以适当的喝一些富含维生素和微量元素比较高的产品。
