每顿饭只吃一种食物减肥会对身体有什么影响
鹤岗市人民医院 营养科
每一顿饭只是吃一种食物，可能会造成身体的营养不良，所以如果是想要减肥，就一定要注意做到营养均衡，这样才能够达到减肥的效果的，而且减肥是一个长期的过程，一般是需要通过运动，然后加调理自己的饮食，大概在两个月到三个月左右才能够看出来很明显的效果。
