十岁儿童吃什么钙好需要给孩子补钙多久合适
鹤岗市人民医院 营养科
十岁的小孩子如果是缺钙比较严重的，是可以给孩子吃一些钙片来进行补钙，或者是给孩子喝钙冲剂来进行补钙。都是能够达到补钙的效果，如果是小孩子缺钙比较严重的，还需要适当的给孩子调整一下饮食，饮食上尽量多吃一些含钙较高的食物，像海产品一类的食物含钙比较多。
