哪些蔬菜可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
减肥的食物还是比较多的，比如说黄瓜里面具有抗氧化的作用，而且里面水分也比较的多，能够去除浮肿以及排毒的作用，里面含有纤维素可以提高胃肠道的蠕动，还有西红柿里面含有了大量维生素c能够增强抵抗力，促进胃肠道的蠕动，还有一些茄子，玉米，青菜等等。
