哺乳期怎么快速减肥
鹤岗市人民医院 营养科
可以运动，每天跑步，走路，做仰卧起坐，帮助收腹。可以多做一些家务来帮助减肥，哺乳本身也能够促进减肥。正在喂奶的女性，在生产后不提倡服用药物进行减肥，最好是调整饮食的结构，配以合理的运动，再加上塑身减肥，发挥强身健体的作用，从而实现健康减肥的目的。
