运动会减肥更会不会反弹
鹤岗市人民医院 营养科
如果在运动减肥达到效果后突然停止运动，这种情况确实会存在一定的反弹，所以在减肥成功后还是要适当进行体育锻炼来进行巩固的，每天适量进行一些有氧运动对于身体健康也是有利的，另外除了运动减肥外，饮食上也要注意做好调理，尽量少吃一些脂肪和胆固醇含量过高的食物。
