烤红薯热量高
鹤岗市人民医院 营养科
烤红薯的热量一般，和米、面差不多，不是特别的高，如果怕胖，平时不要一次吃得太多就可以了，每餐保持七分饱为止，适当的增加锻炼，不能久坐，也不要久卧，还要注意饮食结构丰富，多吃粗纤维含量丰富的食物，不要偏食，以免影响营养的摄入，不利于身体的健康。
