无氧能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
当然是可以减肥的，但是一定不要做一些剧烈的运动，这样会导致出现缺氧的情况发生，但是无氧运动是不能够起到消耗热量的，是可以起到想好身体里的糖，减肥最好还是做一些有氧的运动比较好，这样可以促进身体里的脂肪燃烧，多做一些跳绳，呼啦圈，跑步，瑜伽的运动。
