为了减肥不吃主食会有哪些后果
鹤岗市人民医院 营养科
你好，减肥不吃主食是没有问题的，但是一定要保证一天整个热量的摄入不能够太少，如果太少了对人的身体危害也是非常大的，要容易造成营养不良，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，晚上相对来说热量分配要少一些，早晨中午多分配一些热量是没有问题的。
