吃小白菜能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
吃小白菜是可以减肥的，小白菜是一种低热量以及膳食纤维比较丰富的食物，小白菜之后不会导致身体热量增高的现象，而且还能够促进食物的消化，加快身体的新陈代谢，将身体里面的毒素垃圾排除在体外。但是不能光吃小白菜，还要配合其他的食物，要做到营养的均衡性，不然长时间的很容易出现营养不良。
