水果麦片适合减肥的人吃吗
鹤岗市人民医院 营养科
水果麦片特别适合减肥的人群来吃，水果麦片是将水果烘干之后，然后再喝麦片，以及其他的干果类食物混合在一起。里面含有丰富的维生素c，膳食纤维氨基酸等其他的营养成分，能够补充身体里面所需要的营养物质，还能够有效的降低热量食物的摄入，对于减肥有着很好的帮助作用。
