黑蒜头的功效与作用禁忌
鹤岗市人民医院 普通内科
黑蒜具有抗衰老、调节血糖、增强免疫力等功效。黑蒜的营养价值是非常高的，其不仅可以有效的补充蛋白质、维生素，还可以帮助机体补充大量的钙元素、铁元素以及镁元素等微量元素。经常食用黑蒜，可以有效的增强身体免疫功能，及缓解三高症状和失眠症状等。但一定要切记，患有胃溃疡或肠胃疾病的患者是不适合食用黑蒜的。
