宝妈补铁应吃什么
鹤岗市人民医院 营养科
可以多吃一些含铁较高的食物，比如说菠菜，猪血，鸭血，大枣，红枣，红皮花生这一类的食物都能够达到补体的效果的，平常的时候应该多吃这些食物，然后如果是缺铁比较严重的情况下可以通过冲剂来进行补充，也是能够达到治疗的效果的。平常的时候要多进行运动。
