减肥吃什么菜
鹤岗市人民医院 营养科
减肥可以多食用一些绿叶蔬菜，因为基本上绿叶蔬菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，能够帮助促进身体的肠道蠕动，从而在一定程度上起到润肠通便的效果，所以对于减肥有很好的辅助作用，减肥的患者，除了食用绿叶蔬菜之外，也需要特别注意，少摄入一些油脂以及脂肪含量较高的食物。
