吃水煮菜可以减肥
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，吃水煮菜减肥肯定是不行的，因为水煮菜破坏了蔬菜的维生素，没有太多的营养，这样的话会造成微量元素缺乏对身体是非常不健康的，要想减肥正常的炒菜就可以了，但是不要放太多的油，另外平时零食也是不能够吃的，特别是一些甜性食物，在运动方面更需要多运动，结合好了才可以有效的减肥。
