黑豆牛奶的功效与作用
鹤岗市人民医院 普通内科
黑豆牛奶的功效与作用是可以补充人体内所需要的多种营养物质。黑豆中含有丰富的成分不过会比较少一些，搭配牛奶一起服用可以帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12。而且配合在一起也补充了黑豆较低的钙量，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分，从而就可以提高身体抵抗能力。
