什么茶叶减肥最有效
鹤岗市人民医院 营养科
荷叶茶：荷叶中的生物碱有降血脂作用，是减肥茶的首选。乌龙茶：可燃烧体内脂肪，促进消化酶和分解脂肪。蜂蜜普洱茶：将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成，可清肠排毒。决明子绿茶：此茶清凉润喉，口感适宜，具有降脂降压、润肠通便、排清体内毒素的功效。喝这些茶可以减肥，但不要忘了合理饮食和坚持运动。
