扭扭机可以减肥吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，扭扭机减肥效果不是太好，因为这种东西人运动量非常的少，看似身体在运动，其实它是在机器的帮助下来运动的，所以整体效果并不是太大，想减肥的话建议在饮食方面一定要清淡，尽量不要吃一些油炸食物，或者是一些含糖量比较高的食物，在运动方面，早晨晚上必须多做运动，将运动的强度给提高。
