偶尔吃炸鸡会不会长胖
鹤岗市人民医院 营养科
如果只是偶尔吃炸鸡，一般是不会导致脂肪增加的，但是为了避免影响减肥效果，最好在吃完炸鸡后适当的运动，将所摄入的热量消耗掉。减肥期间要限制油炸，腌制，烧烤类的食物，控制身体的总热量，要多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，每天还要坚持运动。
