减肥挨饿脾气会变得暴躁吗
鹤岗市人民医院 营养科
减肥挨饿以后，脾气是会暴躁的，这是因为在忍受饥饿的过程中，会消耗人体的水分和糖分，导致血糖降低，使人的脾气变得暴躁易怒。健康的减肥方式并不一定要挨饿，要合理的饮食，比如早餐的时候要吃得有营养，午餐的时候可以正常吃，晚餐的时候建议少吃一些，如果比较饥饿，可以多吃一些水果，比如苹果等，来增加饱腹感。
