辣木怎么吃才减肥
鹤岗市人民医院 营养科
辣木可以磨成粉末冲水服用等。能充分补充人体的各种维生素和蛋白质，有效提高食物在胃肠道的吸收和代谢，刺激胃肠道的运动，加速胃肠道代谢废物的排出，从而达到减肥的效果，辣木能有效促进人体新陈代谢，辣木压制成油后，作为食用油能充分补充人体所需的维生素和蛋白质，并能有效调节人体血压和血脂，降低血压和血脂，从而控制人体内总胆固醇的含量，达到减肥的效果。
