减肥能吃荞麦面
鹤岗市人民医院 营养科
这是属于杂粮热量很低是可以吃的，而且玉米面和豆面都可以食用，这些都不会长肉还可以增加饱腹感，减肥期间要选择正确的饮食方法，也要结合有氧运动一起进行减肥，每天都要补充蛋白质不要太过于节食，否则就会容易出现营养不良，会引起贫血或者是低血压出现。
