减肥瘦肚子运动方法
鹤岗市人民医院 营养科
可以通过做仰卧起坐以及其他的健身运动来减掉小腹部的脂肪，也可以转呼啦圈，应该对于减肚子都会有一定的效果。但不建议采取吃减肥药的方式，因为吃减肥药会伤身体，考虑出现体重增长的原因和吃的东西多，运动量少有一定的关系，所以需要多运动并且要减轻食量。
