宝宝补钙的食谱有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
宝宝补钙可以吃一些肉类或者是鱼类，这些食物含钙量都是比较高的，也可以吃一些贝壳类的食物。但是孩子缺钙，饮食补充可能比较慢，建议最好是吃一些补钙的药物，一岁多的孩子可以喝碳酸钙或者是吃乳钙比较好吸收。平时也要经常带孩子外出晒太阳，适当的做一些力所能及的运动。
