哺乳期跳绳可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
哺乳期跳绳是可以减肥的，跳绳属于有氧的运动，适当的跳绳有利于减肥。但是在哺乳期尽量先不要减肥，因为在哺乳期必须要增加营养，如果是母乳喂养，孩子需要吸附的营养物质比较多，所以产妇所吃的食物也是比较多的，有时容易发胖，可以适当的运动跳跳绳，跳跳舞，但并不一定会起到减肥的作用，可以等孩子不吃母乳了在减肥。
