吃红心柚子减肥
鹤岗市人民医院 营养科
吃红心柚子是达不到减肥效果的，因为减肥这种情况主要是燃烧体内的脂肪，所以平时应该大量的喝水促进身体的代谢，加快基础代谢，这样就能够帮助身体充分的燃烧脂肪了。另外就是要控制好自己热量的摄入，少吃一些油炸油腻或者是太甜的食物，这样可以减少脂肪的堆积，另外就是再配合一些运动。
