减肥能不能吃土豆片
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间并不建议吃土豆，因为土豆的主要含量是淀粉，尤其是长期使用土豆，会导致变为脂肪，从而出现肥胖的症状，想要减肥，最好是选择新鲜的蔬菜，比如菠菜，大白菜，芹菜，韭菜，豆芽，生菜等，可以多吃一些富含低糖类的水果，香蕉，苹果，橙子，从而可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。
