减肥可以吃鹌鹑蛋
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间是可以吃鹌鹑蛋的，吃鹌鹑蛋对减肥是没有什么影响的，因为鹌鹑蛋里面含有很多的微量元素，所以在减肥期间可以早餐或者是中午的时候适当的吃一些，减肥的时候早上和中午一定要吃好一点，吃的有营养一点，这样才能够更加有利于减肥，晚餐一定要少吃或不吃。
