什么水果含维生素E
鹤岗市人民医院 营养科
葡萄、猕猴桃、木瓜、樱桃、苹果、菠萝蜜、榴莲等都含有维生素E，维生素E属于脂溶性维生素的一种。如果你吃一些丰富的水果，尽量吃一些脂肪类物质来促进维生素E的吸收，比如可以吃一些巧克力。建议你要有规律的饮食，多样化的饮食，不要挑食，养成良好的生活和休息。
