常吃有机食品能增强抵抗力吗
鹤岗市人民医院 营养科
常吃有机食品是可以增强抵抗力的，有机食品含有钙、铁、磷、镁、锌等微量元素都是比较多的，而且含有氨基酸、维生素也比较多，它可以保存食品中原有的营养成分，平时多吃一些有机食品对身体是比较好的，同时适当的运动是可以增强抵抗力的。而且多吃一些有机食品，还可以预防得病。
