少吃主食多吃蔬菜会怎样
北京大学人民医院 临床营养科
在饮食方面最主要的还是要以主食为主，如果说偏食就会导致出现口臭，腹泻或者是身体疲劳等等，主食里面是含有大量的糖分，是能够给人体提供所需要的热量，如果少吃或者是不吃主食，就会导致营养的不均衡，不仅对于减肥起不到作用，而且还会对身体造成很大的影响。
