吃什么药或东西可以长个子
鹤岗市人民医院 营养科
你好，不要想着通过吃药让自己长高，没有特效药的，建议平时在运动方面多选择一些锻炼的项目来做，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，足球，篮球，排球，俯卧撑，仰卧起坐等等运动都可以做，在饮食方面也需要多吃一些含钙量比较高的食物，如芹菜，牛奶，紫菜，虾皮，豆制品，苹果，瓜子，花生，柠檬等等食物。
