吃西兰花能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
吃西兰花是可以减肥的。因为西兰花里面热量比较少，维生素比较多，对人的身体有很好的补充作用。在吃西兰花减肥的过程中，尽量要减少其他食物的摄入，否则大量的吃其他的食物，那么减肥的效果肯定会大打折扣。晚餐的时候可以用西兰花来代替主食，这样减肥既健康又安全。
