减肥期间不能吃什么水果
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间在水果的摄入上没有明显的禁忌，但是尽量选择应季水果，避免过多的摄入含糖量过高的水果，以防导致糖类沉积转化为热量，同时要注意在水果的摄入上要保持少食多餐的饮食原则，不要过度的节制饮食，以防引起营养不良，非但达不到减肥的功效，一定程度上还可能会造成身体损伤。
