含有维生素c有哪些蔬菜水果
鹤岗市人民医院 营养科
含有维生素c的蔬菜水果是有很多的，像橘子，柚子，橙子这一类的水果就含有锻炼的维生素c，西红柿里面也含有大量的维生素c，所以想要补充维生素，所以可以通过吃这些东西来进行补充，但如果是缺少维生素c比较严重的情况下在食补治疗的同时也是可以通过药物的方式来进行补充。
