产后妈妈需要补钙
鹤岗市人民医院 营养科
如果是在生完孩子之后，老是出现抽筋的现象，这个是需要及时的进行补钙的。所以平常的时候尽量多吃一些含钙比较高的食物，如果是缺钙比较严重，也可以通过药补来进行补钙，可以每天吃一片钙片，也是能够达到补钙的效果。轻微的情况下，平常多吃一些含钙较高的食物就可以。
