维生素b1的功效有哪些
鹤岗市人民医院 营养科
维生素B1是人体必不可少的微量元素之一，如果身体内维生素缺乏对于健康的影响是比较大的，维生素B1的功效首先可以促进糖分的代谢吸收、提高身体的消化功能，还可以改善神经系统、提高大脑记忆力，维生素B1是通过饮食进行提取的，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。
