减肥可以吃葡萄
鹤岗市人民医院 营养科
葡萄的热量比较高，糖分比较大，减肥期间不适合吃，以免影响到减肥的效果，在这期间要多吃一些低糖、低脂肪、低热量的食物，要多吃新鲜的蔬菜，其中粗纤维含量比较高，热量比较低，有利于促进身体的健康，还要注意不要劳累，适当的增加体育运动，有利于消耗脂肪。
