红豆薏仁粉什么时候喝最好
鹤岗市人民医院 营养科
你好，红豆薏米仁粉什么时候喝都减肥都没有帮助。对肥胖的人要想减肥，必须调整自己的饮食结构，一日三餐都要清淡，不要吃的太饱，多选择蔬菜和水果，如豆芽，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，韭菜，花菜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都可以。另外除了在饮食方面要控制，在运动方面，必须长期保持运动才能够有效减肥。
